ส่อง…ศูนย์เรียนรู้ “เกษตรคนเมือง”

พลิกฟื้นสวนยาง 100 ไร่ให้กลายเป็นเกษตรผสมผสาน ภายใต้แนวคิดการออกแบบพื้นที่ให้คนสามารถพึ่งพาตนเองได้ใน 5 ด้าน การสร้างค่านิยมในการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ ผู้ประกอบการร้านอาหารก็ถือเป็นอีกหนึ่งตัวแปรสำคัญในการปรับเปลี่ยนวัฒนธรรมการกินของผู้บริโภคในปัจจุบัน Continue reading

message เคล็ดลับผิวสวยทุกสภาพผิว

message เคล็ดลับผิวสวยทุกสภาพผิว สูตรสำหรับผิวธรรมดา ผิวชนิดนี้ไม่มีความมันและความแห้งมากวนใจนัก แต่ก็อาจพบปัญหาสิว รอยแดงและเกิดรูขุมขนกว้างได้ ดูแลผิวด้วย Continue reading

ทำแบบนี้…ระวังเส้นเอ็นขาดนะ

กระแสออกกำลังกายยังคงมาแรงอย่างต่อเนื่องในยุคนี้ แม้ว่าว่าการออกกำลังกายถือเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่นั่นอาจจะไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องเสมอไป เพราะการออกกำลังกายมากเกินไป ยังสามารถทำร้ายร่างกายของเราได้เช่นกัน การใช้กำลังอย่างหักโหม นอกจากจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียแล้ว ยังทำให้ เกิดอาการบาดเจ็บ หรืออันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว Continue reading

สุขภาพดีด้วยน้ำพริก 4 ภาค

ถ้าพูดถึงอาหารพื้นบ้านไทยคงไม่มีไครไม่รู้จัก น้ำพริก เพราะถูกใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารต่าง ๆ หรือใช้ในการกิน เป็นกับข้าว และยังได้รับความนิยมมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน เนื่องจากน้ำพริก ฤทธิ์เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงและมีกำลังก็เพราะอุดมไปด้วย วิตามิน แคลเซียม และโปรตีนคุณภาพสูงหลายชนิด เพราะประกอบไปด้วย พริก หอม กระเทียม ข่า ฯลฯ อีกทั้งการกินผักเสริมยิ่งทำให้สบายท้อง และไม่ทำให้ท้องอืดท้องเฟ้อ ยังทำให้ระบบเลือดไหล Continue reading

อาหารเช้าต้องห้ามที่ทำลายสุขภาพ

ประเด็นหลัก
อาหารเช้าถือเป็นอาหารมื้อสำคัญ เพราะจะช่วยกระตุ้นให้สมองทำงาน เติมพลังงานให้ร่างกายพร้อมลุยกิจกรรมระหว่างวัน แต่อาหารเช้าบางประเภทที่เราซื้อทาน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ในระยะยาว หากทานซ้ำทุกวันเป็นประจำ โดยเฉพาะไก่ย่าง ไก่ทอด อาหารกึ่งสำเร็จรูป ฯลฯ
อาหารเช้า ถือว่าเป็นมื้อสำคัญอย่างมาก เพราะจะช่วยชาร์จพลังงานร่างกายให้พร้อมต่อการทำงาน ช่วยพัฒนาสมอง และเติมเต็มวันใหม่ของเราให้สดใส Continue reading

อาชีวะพัฒนาภาษาเด็กช่าง

อาชีวะตั้งเป้าหมายใน6เดือน พัฒนาภาษาเด็กช่าง1.3แสนคน ปรับภาพลักษณ์การเรียนการสอนอาชีวศึกษาให้มีความทันสมัย วันนี้(14ส.ค.)นพ.ธีระเกียรติ เจริญเศรษฐศิลป์ รมว.ศึกษาธิการ เปิดเผยว่า เมื่อเร็วๆนี้สำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษา (สอศ.) ได้นำโปรแกรม Echo Vec ไปแสดงโชว์ให้ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ได้รับชมที่ทำเนียบรัฐบาล Continue reading

โรงเรียนกาสรกสิวิทย์

หากมนุษย์ที่หาเช้ากินค่ำ ยังต้องผ่านการฝึกฝนเพื่อเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ กระบือก่อนจะไถนาก็ต้องผ่านกระบวนการฝึกด้วยเช่นกัน สำหรับใครที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศมาชมวิธีการฝึกกระบือแบบมืออาชีพ วันนี้โรงเรียนกาสรกสิวิทย์ ในโครงการธนาคารโคกระบือเพื่อเกษตรกรตามพระราชดำริ จังหวัดสระแก้ว พร้อมแล้วที่จะเปิดประตูต้อนรับผู้สนใจ ทั้งบุคคลทั่วไปและผู้ประกอบอาชีพเกษตรกรให้เข้ามาเรียนรู้และรับชม Continue reading

ผู้สูงอายุกับ 5 โรคยอดฮิต

ทำไมอะไรๆ ก็ผู้สูงอายุ ก็เพราะเรากำลังก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างเต็มรูปแบบในอีกไม่กี่ปี และเชื่อได้ว่าเกือบทุกครอบครัวของคนจะต้องมีผู้สูงอายุอยู่ในบ้าน ดังนั้นการเตรียมความพร้อมในด้านความรู้ ข้อมูล หรือวิธีการดูแลเกี่ยวกับผู้สูงอายุ จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง Continue reading

10 สายพันธุ์แมว ที่คนไทยนิยมเลี้ยง

10 สายพันธุ์แมว ที่คนไทยนิยมเลี้ยง เป็นการรวบรวมแมวสายพันธุ์ต่างๆ ที่คนไทยสนใจและนิยมเลี้ยง พร้อมทั้งบอกนิสัย ความเป็นมา ของเจ้าเหมียวแต่ละสายพันธุ์ Continue reading

‘นมแม่’ พัฒนาสมองลูกอย่างไร

เรื่องโดย อาภาวรรณ โสภณธรรมรักษ์
ข้อมูลประกอบจาก มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย และรักลูกกรุ๊ป
ว่ากันด้วยเรื่องการประสบความสำเร็จในชีวิต ซึ่งประกอบด้วยหลายๆ ปัจจัยไม่ว่าจะเป็นสิ่งแวดล้อม ความพยายาม ความอดทน การมีแรงบันดาลใจ ความมุ่งมั่น ความชำนาญในสิ่งนั้นๆ ฯลฯ หรือสิ่งใดๆ ก็ตาม แต่ทราบหรือไม่คะว่าจุดแรกเริ่มที่จะนำมาซึ่งการประสบความสำเร็จในชีวิตของมนุษย์ คือ “นมแม่” Continue reading